Полезный суп из пшена и чеснока, повышающий защитные силы организма

В организме человека находится множество вредоносных бактерий, вирусов и грибков. Но, к счастью, природа позаботилась о нас и наградила иммунной системой. Когда иммунитет ослабевает, человек может заболеть, так как бактерии выходят из-под контроля. Именно поэтому очень важно поддерживать защитные силы организма.

В первую очередь обрати внимание на свое питание, так как кишечник играет важную роль в поддержании иммунитета. Мы подготовили рецепт супа из пшена и чеснока, который несомненно стоит употреблять этой осенью!

Чеснок — это природный антибиотик, который повышает иммунитет.

Пшено отлично усваивается организмом. Оно легко выводит из него различные токсины, при этом дает хороший общеукрепляющий эффект для всего организма.

Морская капуста содержит минералы, которые помогают в борьбе со слабостью и усталостью. Очень важно употреблять этот продукт как для профилактики, так и в период болезней.

Суп из пшена с чесноком

ИНГРЕДИЕНТЫ
3 зуб. чеснока
2 ст. бульона
2 ст. л. пшена
морская капуста
растительное масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Обжарьте чеснок на небольшом количестве масла.
Добавьте к нему бульон, промытое пшено и морскую капусту.
Готовьте по крайней мере 45 минут.

Этот суп поможет повысить защитные силы твоего организма, чтобы простудные заболевания не были страшны.

Попробуйте, вам обязательно понравится! И не забудьте поделиться с друзьями этим замечательным рецептом!