Как уменьшить количество употребляемой пищи

[cwa id='picture1']

Результаты, проведенные учеными из университета Кембриджа, объясняют тот факт, что люди употребляют большее количество пищи и безалкогольных напитков в том случае, когда пища или напитки подаются в больших емкостях.

Исследователи утверждают, что размер тарелки непосредственно влияет на количество употребляемой человеком пищи даже в том случае, если он придерживается здорового способа питания.

По мнению ученых, если связь между размером порции и количеством съедаемой пищи кажется очевидной, то зависимость от больших емкостей является тем фактором, который может быть по части устранен. Это, в свою очередь, приведет к резкому сокращению потребляемой пищи.

Поделись этим замечательным советом  со своими близкими и знакомыми!