7 самых вредных продуктов для зубов.

Вы регулярно чистите зубы, пользуетесь дополнительными средствами для ухода за полостью рта, иногда покупаете домашнее отбеливание, но улыбка все равно не выглядит по-голливудски, а свежесть дыхания оставляет желать лучшего? Почему же так происходит? Всё дело в пище, которую мы едим.

Тёмные напитки
Эмаль имеет пористую структуру, в которую «въедаются» окрашивающие частицы продуктов.
Чаще всего зубы темнеют из-за таких напитков, как чёрный и зелёный чай, в особенности, если он плохого качества, кока-кола и другие виды газированной воды, а также красное вино, хотя справедливости ради стоит отметить, что оно все же убивает кариозные бактерии.
В результате активного употребления еды, содержащей красители, на поверхности зубов образуются пигментные пятна, от которых можно избавиться только после процедуры профессиональной гигиены полости рта.
Кофе
К вышеприведенному списку можно прибавить еще и кофе. По заверению учёных, с пигментными пятнами от этого ароматного напитка бороться еще сложнее, чем с плотным табачным налетом.
Кроме того, кофе негативно влияет на работу желудка и может привести к изжоге или расстройству, а несвежие кофейные зёрна — вызвать неприятный запах изо рта. Зато у напитка бодрости есть свой плюс — он, как и вино, предотвращает развитие кариеса.

Лук и чеснок
Последователи одной из известных индуистских практик — йоги — не особо жалуют такие продукты, как лук и чеснок, полагая, что они «закрывают» энергетические каналы.
Мы же не любим эти овощи по одной простой причине — изо рта будет пахнуть даже в том случае, если вы съедите всего один кусочек любого из этих продуктов.
Если в вашем салате все-таки оказались луковые кольца и чесночная головка, закусите их петрушкой, чабрецом, лавровым листом или мятой, пожуйте лимонную корку или же прополощите рот молоком — это поможет нейтрализовать запах.
Семена
Блюда и продукты, которые содержат семена, за считанные секунды испортят вашу улыбку. После вкусной булочки с маком или салата с кунжутом не забудьте посмотреться в зеркало — в зубных промежутках легко могут оказаться семена.
В такой неприятной ситуации просто прополоскать рот будет явно недостаточно, лучшее решение — почистить зубы.
Если вовремя не удалить забившиеся в труднодоступные места зерна, они могут вызвать кариес.
Кукуруза
Еще один «вредный» злак. В каком бы виде вы ни ели кукурузу, она все равно нанесёт ущерб здоровью ваших зубов.
Кусочки варёной или сырой кукурузы застрянут в межзубных промежутках, вредные вещества в консервированном злаке вызовут кариес, а излюбленный киноманами попкорн повредит эмаль и разрушит пломбы.
Хрен
В этом растении в большом количестве содержится изородановокислая соль, которая придает хрену запах гнили, отпугивающий животных.
Стоит ли говорить, как будет пахнуть изо рта, если даже слегка переборщить с такой зловонной добавкой.
Красное мясо
К данному виду мяса относятся свинина, говядина, баранина, конина, мясо коз и куриные ножки. О вреде такой пищи ходят легенды.
Люди утверждают, что вещества, которые содержатся в красном мясе, вызывают онкологические заболевания, болезни сердца и даже слепоту.
Правда ли это, нам известно, но одно можно сказать точно — после мясной закуски не обойтись без жвачки.
Более того, куски мяса часто застревают между зубами, а предназначенные для него соусы вызывают кариес.

Поделись этими замечательными советами  со своими близкими и знакомыми!